2013年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 26日:
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1280 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 177.43g.
朝食: Equate Fiber Powder, Baileys coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi Berry Fruitful. 夕食: Cucumber (Peeled), Baby Carrots, Celery, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Klondike Mint Chocolate Chip, Pepsi Pepsi Throwback (Can). もっと...
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4277 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, washing dishes - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 15 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 22 分, shower - 20 分, dressing - 3 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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