2010年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 15日:
|
1351 kcal
|
脂質: 46.21g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Braeburn Apples, zip fizz. 昼食: tuna cup. 夕食: green onions. 軽食/その他: Cranberry Bliss Bar, Wheat Thins Crackers - Original, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, gingerbread joys. もっと...
|
|
1618 kcal
|
運動:
立つ - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|