2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1897 kcal
|
脂質: 93.02g | たんぱく質: 103.77g | 炭水化物: 157.77g.
朝食: Изюм Изюм, President Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена, Шоколадна помадка, Яблучний брауні. 昼食: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Перец Болгарский, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Spela Белые Грибы, Veladis Филе Хека , Домашний Картофель Вареный. 夕食: Aro Лосось Слабосоленный, Гранола гречана, Простоквашино Творог 15%, Helios Джем из Персиков, Favita Сыр Фета, Soft Boiled Egg. 軽食/その他: Grapes (American Type, Slip Skin) , Spomlek Сыр Радамер, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|