2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1129 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 84.79g.
朝食: Italac Leite Integral. 昼食: Milho Verde, Tangerinas, Peito de Frango. 夕食: Panquecas Simples, Molho Branco, Fricassê de Frango. 軽食/その他: Bolo de Fubá. もっと...
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