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Pós feriadão..
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105.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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844 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 昼食: Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco. 夕食: Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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