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jippi ich freu mich so
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152.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1184 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Kölln Zarte Kölln Flocken Glutenfrei, Nashi-Birne, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 昼食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Butter, Mischkornbrot. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Kohlrübeneintopf. 軽食/その他: Edeka Peanutbutter Choco Nuts, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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