2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1826 kcal
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脂質: 111.83g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Яблучно-лляні панкейки, Egersund Роял Филадельфия с Лососем , President Творог 9%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 昼食: Сильпо Оливье, Ермолино Голубцы Сельские. 夕食: De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Капуста тушёная, Наша Ряба Сердце Куриное. 軽食/その他: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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