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Nach 14 Tagen das erste Mal wieder wiegen
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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2119 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 130.07g | 炭水化物: 323.60g.
朝食: Birnen, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Feuertopf, Gut & Günstig Feuertopf, Gut & Günstig Parboiled Reis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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