2010年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 14日:
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769 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 69.08g.
朝食: vemma, spinach, onion, egg white, egg. 昼食: squash, marina sauce. 夕食: Soy Protein Isolate, apple, strawberries, white chocolate cookie, cauliflower, celery, carrots, roast beef. 軽食/その他: cashew. もっと...
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1880 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 14 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 6 時間 6 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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