2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
2369 kcal
|
脂質: 111.23g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 257.90g.
朝食: Конфеты с зелёной гречкой, Сто Пудов Мука Рисовая, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Soft Boiled Egg, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Творожно-тыквенная запеканка. 昼食: Злагода Сырок Глазированный, Капуста тушёная, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. 夕食: Roshen Зефир в Шоколаде, Egersund Роял Филадельфия с Лососем. 軽食/その他: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Spela Малина, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|