2010年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 13日:
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1043 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: all natural fully cooked turkey sausage, Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 軽食/その他: Chocolate VitaTop, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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