2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1540 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Папа Джонс Пицца Пеперони. 昼食: Рис Вареный, SPAR Овощи на Пару, Растительное Масло, Куриное Филе на Пару. 夕食: Салат Овощной с Маслом, IL Патио Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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