2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1330 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 42.56g.
朝食: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Market Pantry Half & Half, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. 昼食: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Vinaigrette Dressing, President Feta Cheese. 夕食: Farm Fresh Chicken Breast, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower . 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Tzatziki. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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