2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1552 kcal
|
脂質: 56.56g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Moloko Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Кудесница Мука Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. 夕食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . 軽食/その他: Морс Брусничный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|