2013年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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1634 kcal
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脂質: 110.90g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 35.85g.
朝食: Hormel precooked bacon, Red Tomatoes, Cheddar cheese, Egg whites. 昼食: Castle Wood Reserve Hard Salami, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). 夕食: Ground Turkey, Cheesy spicy cauliflower bake. 軽食/その他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Kowalski s Smoked Sausage. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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