2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1558 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 210.84g.
朝食: Sucre, Envia Fromage Blanc Light, One Day More Granola aux Fruits. 昼食: Italiamo Crema con Aceto Balsamico di Modena, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Carrefour Bio Sésame, Salade Verte, Tomates, Lidl Tarte aux Poireaux. 夕食: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Wasa Authentique, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte. 軽食/その他: Banane, Raisins. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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