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Yes! Down a pound. I feel like I'm hovering around 180 which is one of my body's set points. Yesterday was 179.4 for I didn't record it. So glad the scale dropped this morning. One more gremlin defeated.
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80.8 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 11日:
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1059 kcal
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脂質: 88.01g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 18.68g.
昼食: Olives, cheddar cheese, Sour cream, Carnitas, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. 夕食: marie's chunky blue cheese, avocado. 軽食/その他: bonbel, heavy whipping cream. もっと...
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2458 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2010年 12月 11日 投稿者: sophie99
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yeah!!!!!! you go rowan!!!!! congrats! it is also a set point for me too i saw 179 for one day then back up again to 180.... but it was my own fault way to stick to it rowan enjoy your victory!
2010年 12月 11日 投稿者: restlesshope
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Thanks ladies! Yours will come RH. I don't know that I'll get my goal of 175 by Jan 6 but maybe! (my 57th b-day)
2010年 12月 12日 投稿者: Rowanfair
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Oooo, maybe my gremlin will join yours! Congrats, Rowan!
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2010年 12月 12日 投稿者: Rowanfair
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