2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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533 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 18.54g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Italiana, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca). もっと...
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週に7 kg減量中
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