2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1600 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 217.44g.
朝食: Veladis Икра Трески, Шоколадна помадка, Брауни из кабачка, Хлеб из зелёной гречки. 昼食: П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Буренка Сливки 20%, АТБ Перец Болгарский , Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. 夕食: Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Розумний Вибір Сгущенка, Iceberg Селедка, Домашний Картофель Вареный. 軽食/その他: Plum, Своя Линия Грецкий Орех, Snickers Криспер. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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