2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
|
1995 kcal
|
脂質: 156.60g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 61.68g.
朝食: Quick'N Eat Pork Sausage Patties, Hormel Fully Cooked Bacon. 昼食: Sabra Classics Hummus Singles, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Castle Wood Reserve Hard Salami. 夕食: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Koegel's Viennas Hot Dog. 軽食/その他: Kowalski s Smoked Sausage, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|