2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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1127 kcal
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脂質: 91.75g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 21.70g.
朝食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Folgers French Roast Coffee. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Amplify Creamy Chocolate Smoothie, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Atkins Buffalo Crack Slaw. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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