2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1527 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Злагода Сырок Глазированный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Яблоко, Панкейк великий. 昼食: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Мясо Кролика, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста. 夕食: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Своя Линия Грецкий Орех, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная. 軽食/その他: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Гранола гречана. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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