2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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413 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 3.27g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Alface Americana, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Perdigão Linguiça Mista Churrasco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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