2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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914 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 118.73g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café. 昼食: Clight Suco, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 夕食: Café, Pão Doce. 軽食/その他: Café, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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