2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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712 kcal
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脂質: 20.26g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 129.65g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco verde. 昼食: Macarrão de abobrinha com molho de tomate. 夕食: Tomates, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batavo Leite de Soja Zero, Proteína de Soja Isolada, Banana, Bolo de maça s gluten vegano. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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