2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2367 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 193.75g | 炭水化物: 222.04g.
朝食: Latelli MUSSARELA, Liv Up Pasta de Amendoim com Mel, Bahiamido Tapioca, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Couve-de-Folhas, Turma da Mônica Maçã, Cenouras, Beterrabas. 昼食: Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Cotochés Manteiga com Sal, Qualitá Abacaxi em Cubos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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