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Começando a semana apenas com 300gr a mais.. bora perder peso nessa semana
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104.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1429 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 86.51g.
朝食: Café, Cueca Virada. 昼食: Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Linguiça Toscana, Picanha. 夕食: Leite (Leite Integral), Nestlé Nutren Protein. 軽食/その他: Cueca Virada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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