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Day 8: - 21.2
Adding protein shake
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76.3 kg
これまでの減量分: 103.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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423 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 7.30g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Yogi Detox Tea. 昼食: Trader Joe's Electrolyte Enhanced Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 夕食: Butter , Broccoli Flower Clusters , Chicken Breast. 軽食/その他: Bonafide Bone Broth. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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