|
Day 10: down 22.2
|
75.8 kg
これまでの減量分: 104.1 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
377 kcal
|
脂質: 13.18g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 8.47g.
昼食: Cocoa Powder (Unsweetened) , Trader Joe's Electrolyte Enhanced Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 夕食: Butter, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Bonafide Bone Broth. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|