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Day 11: -25
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75.5 kg
これまでの減量分: 104.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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432 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 11.71g.
昼食: Baked or Broiled Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Winco Whey Protein, Trader Joe's Electrolyte Enhanced Water. 夕食: Butter , Zucchini , Shrimp. 軽食/その他: Dr Price Electrolyte Mix. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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