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Day 12: -25
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75.5 kg
これまでの減量分: 104.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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551 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 13.14g.
朝食: Dr Price Electrolyte Mix. 昼食: Butter , Zucchini , Shrimp. 夕食: Butter, Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Cocoa Powder (Unsweetened) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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