|
İki haftadır burada yokum ve bu süreçte kendimi kaybettim sanki..
Vurdumduymaz bir şekilde belki de bir yeme atağı da denebilir buna bilmiyorum sürekli aç olmasam bile yedim. Midem yandı, rahatsız oldum ama yine de yemeye devam ettim.
İki hafta sonunda yeniden başladığım noktaya geri döndüm.Aldığım kiloları sorun etmiyorum aslında sadece bu kötü dönemlerden kurtulmak ve olabildiğince düzenli bir şekilde sağlıklı beslenmek istiyorum.
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.1 kg増量中
|