|
gisterenavond een paar koekjes en wat chips, kon er weer niet afblijven
|
72.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
761 kcal
|
脂質: 8.84g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Aardbeien, Bruine Boterham, Materne So Fruit Frambozen. 昼食: soepgroenten, Soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten. 夕食: Stoofvlees, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Nestlé Cheerios Bio, Kiwibes, Monster Energy Absolutely Zero, Appels (zonder Schil). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|