2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1210 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Suco Verde, Sadia Mussarela, Tapioca, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). 昼食: Limão, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . 軽食/その他: Suco Verde. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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