|
однозначно это ушла вода, отеки все лето были, надеюсь что все смогу осилить.
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1161 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Каждый День Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Паштет из Куриной Печени, Магнит Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. 夕食: Доброфлот Скумбрия Консервированная, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|