2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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923 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Activia Iogurte Ameixa, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Limão, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Bolo de Leite Ninho. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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