2013年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 12日:
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788 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Naturally More Peanut Butter, Bananas, Harris Teeter Greek Nonfat Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 昼食: Naturally More Organic Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin. 軽食/その他: Oranges, Apples, Naturally More Peanut Butter. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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