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Cintura 88
Ab 94
Devagar e sempre
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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880 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 58.86g.
朝食: Hortifruti Suco Verde, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Morangos, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Arroz de Couve Flor, Elegê Creme de Leite, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cogumelos. 軽食/その他: Via Sapore Mini Sanduíche de Peito de Peru Cozido e Queijo Prato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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