2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1708 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 179.40g.
朝食: Конфеты из фиников, Конфеты из нута, Хлеб из зелёной гречки, Премия Сёмга Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Шарлотка. 昼食: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), АТБ Кабачок, Отварная Картошка, Гречаники. 夕食: П Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Печень Кролика, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый. 軽食/その他: Фрукты Груша, Watermelon , Конфеты из фиников, Желе ряжанка+банан. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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