2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1410 kcal
|
脂質: 34.62g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зефир, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Сушеное Манго, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Болгарский Перец, Рыба Отварная, Край Каравай Батон с Отрубями, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой. 夕食: Fish House Килька Пряного Посола, Огурец (без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель (с Кожурой), Край Каравай Батон с Отрубями, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
Такими темпами скоро в ногу пойдём))),а то и перегоните меня!!!Так держать!!!;-)
2020年 09月 20日 投稿者: Mariya Sunshine
|
Спасибо, Мария, за поддержку)) перегоню врядли, вы тоже умничка движитесь к цели, а вот не отстать - постараюсь))
|
Soul8 - какая молодец!!!) Умничка!)
2020年 09月 21日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
|
|
Какая Вы-молодец! Поздравляю ! 💐
2020年 09月 21日 投稿者: BorisovaTN
|
Спасибо!! Хотя мои отвесы - это как шуруп отпавший от танка))
|
Soul8 - не скромничай, всё хорошо с отвесами!!!)
2020年 09月 22日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
Soul8 - Привет!) Куда опять спряталась!???
2020年 09月 25日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
Ну вот, тебя всё нет и нет!!! Уже волнуюсь!!!
2020年 10月 3日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
Здравствуйте! Вы куда пропали ? Все хорошо ?
2020年 10月 12日 投稿者: BorisovaTN
|
Возможно что-то с доступом к профилю?!Или может новый пришлось зарегистрировать?!Бывает всякое...Но в любом случае надеюсь что все хорошо!)
2020年 10月 12日 投稿者: Mariya Sunshine
|
🤔 очень долго не появляется!!! Может совсем телефон сломался!!!
2020年 10月 12日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|