2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1434 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло , Пищевик Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Достаевский Русский Пирог с Рыбой . 軽食/その他: Славянские Традиции Творог Традиционный 1%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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