2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1162 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 95.00g.
朝食: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Weight Watchers Malted Danish Bread, Tesco Pumpkin Seeds, Quaker Oat So Simple Original, Banana. 夕食: Weight Watchers Malted Danish Bread, Quinoa (Cooked), Sesame Oil , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lancashire Farm Natural Bio Yogurt, Fried Egg with Fat. 軽食/その他: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Weight Watchers Malted Danish Bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Under-construction85の体重の記録
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