2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1854 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 250.89g.
朝食: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, мимоза, блинчики. 昼食: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, ризотто с овощами. 夕食: Увелка Горох Колотый, Хреновина, запеканка из кабачка. 軽食/その他: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Дыня, Дыня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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