DylanRoseの日記, 2013年 08月 11日

2013年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.8 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 11日:

1082 kcal

脂質: 46.21g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 105.36g. 朝食: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. 昼食: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Cole Slaw, Pork Backribs. 軽食/その他: White Table Wine, Low Calorie Lemonade. もっと...

1807 kcal

運動: ピラティス - 35 分, 運動マシン（ふつう） - 55 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg増量中


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