2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1414 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 169.28g.
朝食: Hummus , Quaker Oat So Simple Original, Tesco Pumpkin Seeds, Bananas . 昼食: Weight Watchers Malted Danish Bread, Lancashire Farm Natural Bio Yogurt, Tesco Medium Eggs. 夕食: Skippy Smooth Peanut Butter , Challah Egg Bread, Medjool Dates , Tesco Beef Meatballs, Pretzels, Baked or Grilled Cod. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Under-construction85の体重の記録
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