2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1411 kcal
|
脂質: 57.24g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 135.86g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Зефир, Окраина Сарделька Молочная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. 夕食: Сахарная Пудра, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан, Помидор Сливка, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|