2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1018 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 84.15g.
夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Nestlé Chandelle Chantilly Caramelo, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Brownie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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