2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1630 kcal
|
脂質: 69.84g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 173.79g.
朝食: Конфеты из нута, Чумак Вяленные Помидоры, Soft Boiled Egg, Хлеб из зелёной гречки, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Шарлотка. 昼食: Медовик товстий. 夕食: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Premialle Фета, П Помидоры, АТБ Кабачок, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Куриное Филе, Ферма Сулугуни. 軽食/その他: Конфеты из фиников, Spela Малина, Гранола бананово-шоколадна, Granarolo Йогурт Банановый, Aro Кукуруза Замороженная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|