2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1516 kcal
|
脂質: 61.29g | たんぱく質: 132.32g | 炭水化物: 109.41g.
朝食: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Помидоры, Лук, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная. 軽食/その他: Виталад Батончик Мюсли Черничный, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|