2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1698 kcal
|
脂質: 61.45g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 202.18g.
朝食: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сютлач, Хлеб из зелёной гречки, Премия Сёмга Слабосоленая. 昼食: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Riscossa Макароны, Нежин Аджика Острая, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый. 夕食: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, П Помидоры, Нежин Аджика Острая, Наша Ряба Куриное Филе, Шарлотка. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Банан Банан, Aro Кукуруза Замороженная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|